Scarpe da scoglio: come scegliere
Andare al mare è davvero bello per molte persone e anche rilassante, ma a volte potrebbe tramutarsi in un incubo e questo in particolar modo […]
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Le escursioni in montagna sono davvero piacevoli. Godersi una passeggiata in montagna facendo attività fisica e godersi i stupendi panorami offerti dalla montagna è un […]
Il trekking è un tipo di sport che per essere praticato al meglio necessita di un adeguato tipo di equipaggiamento come ad esempio le scarpe […]
Se non avete tempo per andare in palestra, se non riuscite a organizzare la giornata in funzione dello sport che vorreste tanto fare, nessuna paura: […]
La nutrizione nello sport è una scienza che viene applicata a tutti i soggetti che fanno sport e questo a prescindere dal loro livello. Questo […]
La scelta dello zaino per la montagna deve essere selezionato con cura. Sarà infatti un nostro compagno di viaggio aiutandoci ad affrontare l’itinerario che ci […]
Le cure fredde, oppure crioterapia, è una delle metodologie di recupero che vengono utilizzate sempre più spesso dopo gli allenamenti e dopo le competizioni ed […]
Durante l’estate fare attività fisica all’aria aperta potrebbe essere molto faticoso e di sicuro la colpa è del caldo. Con pochi e semplici accorgimenti potremo […]
Avete sempre sognato, magari fermandovi a guardare le barche dalla costa, di voler provare anche voi a portarne una. Siete soliti uscire in barca con […]
Con l’arrivo dell’estate è davvero salutare e divertente fare uno sport acquatico. Lo sport infatti non è solo quello che è approvato dalla federazione internazionale […]
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